Bílý loupaný sezam je nepostradatelnou klasikou asijské, středovýchodní i moderní evropské gastronomie. Drobná krémová semínka se vyznačují jemnou máslovou texturou a příjemnou oříškovou chutí, která dodá hloubku sladkým i slaným pokrmům.
Díky šetrnému loupání je sezam měkký a velmi snadno stravitelný. Představuje přirozenou nutriční zásobárnu, kterou ocení nejen vegetariáni a vegani, ale každý, kdo chce snadno obohatit svůj denní jídelníček o cenné živiny.
Proč si vybrat loupaný bílý sezam
- Vynikající zdroj vápníku: Přispívá ke správnému stavu kostí a zubů.
- Bohatý na antioxidanty: Obsahuje specifické lignany (sesamin a sesamolin) s ochranným účinkem.
- Zdravé tuky a vláknina: Podporuje správné trávení a poskytuje dlouhodobou energii.
- Univerzální surovina: Široké uplatnění při vaření, pečení i finálním dochucování.
Kulinářské tipy a využití
Pokud chcete dosáhnout intenzivnějšího aroma, semínka před použitím krátce opražte na suché pánvi do světle zlatavého odstínu. Jsou základem pro přípravu poctivého domácího tahini, hummusu, asijských nudlí a omáček. Využijete je také jako dekorativní i křupavý posyp na burgerové bulky, slané krekry a chléb, k obalování ryb, tofu či sýrů a jako přísadu do ranních cereálií či sušenek.
Výživové údaje na 100 g
| Energetická hodnota | 2 450 kJ / 590 kcal |
|---|---|
| Tuky | 50,0 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 7,0 g |
| Sacharidy | 12,0 g |
| – z toho cukry | 0,5 g |
| Vláknina | 11,0 g |
| Bílkoviny | 18,0 g |
| Sůl | 0,03 g |
Složení: 100 % semena sezamu loupaná (Sesamum indicum).
Alergeny: Obsahuje sezam. Může obsahovat stopy arašídů a skořápkových plodů.
Skladování: Skladujte v suchu a temnu při teplotě do 20 °C a relativní vlhkosti vzduchu do 70 %. Po otevření doporučujeme obal pečlivě uzavřít.
| Kód | Kód: 111 |
|---|---|
| Kategorie: | Prirodni seminka |
-3.jpg)